Kính lão giúp người trung niên đọc sách, xem điện thoại rõ hơn. Tuy nhiên, rất nhiều người đang dùng kính sai cách, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, nhức đầu và kính nhanh hỏng.
Hãy cùng Kính lão Hải Lâm điểm qua 5 sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục nhé.
1. Đeo kính mọi lúc, kể cả khi không cần :
Nhiều người có thói quen đeo kính lão cả ngày, kể cả khi không đọc sách, không dùng điện thoại.
🔻 Hậu quả:
Gây mỏi mắt, chóng mặt khi nhìn xa
Tăng phụ thuộc vào kính, khiến mắt yếu dần
✅ Cách khắc phục:
Chỉ đeo khi cần nhìn gần – như đọc báo, khâu vá, xem điện thoại.
2. Chọn độ kính cao hơn mức cần thiết :
Nghe người khác nói “đeo kính mạnh thì nhìn rõ hơn”, nhiều người mua luôn +2.50 hay +3.00 mà không thử.
🔻 Hậu quả:
Nhức mắt, chói sáng, nhức đầu sau vài phút.
Dùng lâu gây lệch tiêu cự mắt.
✅ Cách khắc phục:
Chọn độ vừa đủ nhìn rõ là tốt nhất. Nếu không chắc, nên thử nhiều độ hoặc hỏi tư vấn.
3. Dùng khăn áo, vạt áo để lau kính :
Một thói quen rất phổ biến! Khi kính mờ hoặc dính vết bẩn, nhiều người lau ngay bằng áo hoặc khăn giấy khô.
🔻 Hậu quả:
Trầy xước tròng kính sau vài tuần
Kính nhanh bị mờ, khó nhìn
✅ Cách khắc phục:
Sử dụng khăn lau kính chuyên dụng + nước rửa kính (hoặc nước sạch pha loãng). Khăn lau thường được tặng kèm khi mua kính tại nơi uy tín.
4. Treo kính lên cổ áo, bỏ túi quần, vứt lăn lóc
Việc để kính không đúng cách sẽ khiến:
🔻 Hậu quả:
Gãy gọng, xước tròng, lệch tâm kính
Gây sai lệch khi đeo lại, ảnh hưởng mắt
✅ Cách khắc phục:
Luôn để kính trong hộp cứng có lót mút. Nên mang theo khăn lụa hoặc túi đựng nếu phải di chuyển nhiều.
5. Không thay kính theo thời gian
Mắt sẽ thay đổi theo tuổi tác. Nhưng nhiều người dùng mãi 1 chiếc kính trong 5–10 năm mà không thay.
🔻 Hậu quả:
Mắt phải điều tiết bù → mỏi, chóng mặt
Kính tròng mòn, kém trong, khó nhìn
✅ Cách khắc phục:
Kiểm tra lại khả năng đọc sau mỗi 2–3 năm. Nếu thấy không còn rõ → tăng nhẹ độ lên +0.25 là hợp lý.
✅ Kết luận
Sử dụng kính lão đúng cách không chỉ giúp mắt khỏe hơn, mà còn kéo dài tuổi thọ của kính. Hãy tránh 5 thói quen sai lầm trên để bảo vệ đôi mắt trung niên quý giá của mình nhé!
Nếu bạn chưa chắc mình đang dùng kính đúng độ, hãy liên hệ Kính lão Hải Lâm để được tư vấn miễn phí – dù bạn ở bất kỳ tỉnh thành nào.
- Follow Hải Lâm :
- Facebook : Kính lão đọc sách HẢI LÂM
- Youtube : Kính mắt Hải Lâm : Kính viễn lão cho tuổi 45+
- Tiktok : Kính mắt Hải Lâm