Mắt Mờ Bao Nhiêu Độ Thì Cần Đeo Kính Lão? Cách Kiểm Tra Ngay Tại Nhà

Khoảng từ 40 – 45 tuổi trở đi, rất nhiều người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu lạ: đọc sách báo hay xem tin nhắn điện thoại phải đưa ra xa tầm tay mới nhìn rõ, đọc chữ nhỏ một lúc là thấy mờ nhòe, nhức mắt hoặc phải tìm nơi có ánh sáng thật mạnh.

Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của mắt (lão thị). Khi cơ điều tiết của mắt suy giảm, khả năng tập trung nhìn gần không còn tốt như trước.

Vậy mắt mờ bao nhiêu độ thì bắt đầu cần đeo kính lão? Làm sao để tự kiểm tra và chọn độ kính chuẩn xác ngay tại nhà trước khi đặt mua? Hãy cùng Kính Lão Hải Lâm tìm hiểu ngay trong bài viết này!

1. Mắt Mờ Bao Nhiêu Độ Thì Bắt Đầu Cần Đeo Kính Lão?

Lão thị tăng độ theo độ tuổi một cách khá tự nhiên và ổn định. Dưới đây là bảng độ kính lão tham khảo chuẩn theo độ tuổi được các bác sĩ nhãn khoa áp dụng:

📌 Lưu ý: Bảng trên áp dụng cho người trước đó không bị cận thị hoặc viễn thị. Nếu trước đây các bác từng bị cận thị nhẹ, độ kính lão sẽ bằng (Độ tuổi lão thị – Độ cận).

2. 2 Cách Tự Kiểm Tra & Đo Độ Kính Lão Ngay Tại Nhà

Nếu chưa có thời gian đi đo khám tại cửa hàng, các bác hoàn toàn có thể tự đánh giá độ kính lão của mình bằng 2 cách đơn giản sau:

Cách 1: Kiểm tra bằng Bảng đo khoảng cách nhìn gần (Cực kỳ chính xác)

1. Chuẩn bị: Mở một trang báo giấy hoặc mở một đoạn văn bản chữ nhỏ trên điện thoại.

2. Thực hiện:

   • Đặt trang báo/điện thoại cách mắt khoảng 30 – 35cm (đây là khoảng cách đọc sách chuẩn chuẩn).

   • Giữ nguyên điện thoại và từ từ đưa ra xa cho đến khi mắt nhìn thấy chữ rõ nét nhất, không bị nhòe.

3. Đánh giá kết quả:

   • Khoảng cách nhìn rõ từ 35cm – 40cm: Cần đeo độ +1.00 Diop.

   • Khoảng cách nhìn rõ từ 40cm – 45cm: Cần đeo độ +1.50 Diop.

   • Khoảng cách nhìn rõ từ 45cm – 50cm: Cần đeo độ +2.00 Diop.

   • Khoảng cách nhìn rõ trên 50cm (phải duỗi thẳng tay): Cần đeo từ +2.50 Diop đến +3.00 Diop.

Cách 2: Tự kiểm tra bằng Mẹo “Xỏ chỉ kim” hoặc “Đọc nhãn thuốc”

• Thử xỏ chỉ: Lấy một chiếc kim khâu và sợi chỉ. Nếu các bác không thể đưa chỉ qua lỗ kim ở khoảng cách 30cm dù ánh sáng đầy đủ, mắt đã đạt độ lão từ +1.50 Diop trở lên.

• Đọc nhãn lọ thuốc: Đưa nhãn hướng dẫn sử dụng lọ thuốc (chữ cực nhỏ) cách mắt 30cm. Nếu chữ bị nhòe như có một lớp sương mù che phủ, các bác chắc chắn cần một chiếc kính lão hỗ trợ ngay.

3. Lời Khuyên Khi Chọn Kính Lão Sau Khi Đã Biết Độ

Sau khi đã tự xác định được khoảng độ kính của mình, việc tiếp theo là lựa chọn một chiếc kính có gọng nhẹ, tròng trong suốt và hợp phong cách.

Nếu các bác đang phân vân chưa biết nên chọn loại kính nào bền, dịu mắt và phù hợp nhất với nhu cầu đọc sách, lướt điện thoại hàng ngày, hãy tham khảo ngay bài viết tổng hợp chi tiết dưới đây:

👉 Xem ngay: Top 5 Mẫu Kính Lão Đọc Báo Siêu Trong, Dịu Mắt Cho Các Bác U50 – U70 (Bài viết giới thiệu đầy đủ các dòng kính mắt thủy tinh chống xước, kính đổi màu, kính gấp gọn tiện lợi và gọng Titan cao cấp).

4. Những Sai Lầm Cần Tránh Khi Tự Mua Kính Lão

• Không mua kính quá độ (đeo độ cao hơn thực tế): Đeo kính quá độ sẽ làm chữ phóng to hơn nhưng khiến mắt phải điều tiết mạnh, gây nhức đầu, buồn nôn.

• Không dùng chung kính lão với người khác: Mắt mỗi người có khoảng cách đồng tử (PD) và độ lão khác nhau. Đeo chung kính sẽ khiến mắt nhanh tăng độ.

• Tránh mua kính dạo trôi nổi không rõ nguồn gốc: Tròng kính nhựa kém chất lượng bị gợn sóng, méo hình sẽ gây hại nghiêm trọng cho thị lực.

Tư Vấn Độ Kính Lão Chuẩn Xác Tại Kính Lão Hải Lâm

Nếu các bác vẫn còn băn khoăn chưa biết mắt mình chính xác bao nhiêu độ, hãy liên hệ ngay với Kính Lão Hải Lâm. Đội ngũ Hải Lâm sẽ hướng dẫn các bác kiểm tra kỹ lưỡng và chọn chiếc kính đeo êm mắt nhất!

🌐 Website: kinhlao.com

📞 Hotline/Zalo tư vấn: 083.312.8595

🏡 Địa chỉ cửa hàng: 142 Giảng Võ – Ba Đình – Hà