Vì sao đeo kính lão bị đau đầu ? Các nguyên nhân phổ biến

Việc đeo kính lão không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn mang lại nhiều tiện ích khác. Tuy nhiên, một số người lại gặp phải tình trạng đau đầu khi đeo kính lão . Vậy nguyên nhân là gì và làm thế nào để khắc phục? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tại sao đeo kính lão lại gây đau đầu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu khi đeo kính lão, bao gồm:

Độ kính không phù hợp:
- Độ kính quá mạnh: Khi độ kính quá mạnh, mắt phải điều tiết quá nhiều để nhìn rõ, gây căng thẳng và đau đầu.
- Độ kính quá yếu: Nếu độ kính quá yếu, mắt vẫn phải cố gắng để nhìn rõ, dẫn đến mỏi mắt và đau đầu.
Gọng kính không vừa vặn: Gọng kính quá chặt hoặc quá lỏng đều có thể gây ra đau đầu. Gọng kính quá chặt sẽ gây áp lực lên thái dương, trong khi gọng kính quá lỏng sẽ khiến bạn phải nheo mắt để giữ kính, gây mỏi mắt.
Chất liệu kính không phù hợp: Một số chất liệu kính có thể gây kích ứng da hoặc gây ra phản ứng dị ứng, dẫn đến đau đầu.
Vấn đề về sức khỏe: Các vấn đề về sức khỏe như đau nửa đầu, căng thẳng thần kinh cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu khi đeo kính.

Cách khắc phục tình trạng đau đầu khi đeo kính lão :

do-kinh-lao-theo-tuoi — Một bảng tra độ kính lão theo tuổi tương ứng , dùng để tham khảo ( gần đúng )

Kiểm tra lại độ kính: Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra lại độ kính. Nếu độ kính không phù hợp, bác sĩ sẽ điều chỉnh lại cho bạn.
Chọn gọng kính phù hợp: Gọng kính phải vừa vặn với khuôn mặt, không quá chặt hoặc quá lỏng. Bạn nên chọn chất liệu kính nhẹ, thoải mái.
Nghỉ ngơi mắt thường xuyên: Nếu bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài, hãy nhớ nghỉ ngơi mắt thường xuyên.
Vệ sinh kính thường xuyên: Kính bẩn có thể gây ra các vấn đề về mắt và làm tăng nguy cơ đau đầu.
Điều trị các bệnh lý nền: Nếu bạn đang mắc các bệnh lý như đau nửa đầu, căng thẳng thần kinh, hãy điều trị chúng để giảm thiểu tình trạng đau đầu.

Một số lưu ý khác :

Không tự ý thay đổi độ kính: Việc tự ý thay đổi độ kính có thể làm tình trạng mắt trở nên tệ hơn.
Không đeo kính quá lâu: Việc đeo kính quá lâu có thể gây mỏi mắt và đau đầu.
Chọn kính có lớp phủ chống chói: Lớp phủ chống chói giúp giảm thiểu ánh sáng phản chiếu, giảm mỏi mắt và đau đầu.

Kết luận :

Đau đầu khi đeo kính lão là một vấn đề khá phổ biến. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng này bằng cách tìm ra nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp. Nếu bạn vẫn cảm thấy đau đầu sau khi đã thử các cách trên, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn.