Nhiều bác ở độ tuổi U50, U60 khi bắt đầu chuyển từ kính lão đơn tròng (kính chỉ nhìn gần) sang kính lão đa tròng thường gặp phải tình trạng: đeo vào thấy hơi bồng bềnh, nhìn hai bên bị mờ, thậm chí là hơi nhức thái dương hay hoa mắt khi bước xuống cầu thang.
Thực tế, kính đa tròng là phát minh tuyệt vời giúp các bác nhìn rõ mọi khoảng cách (Xa – Trung Bình – Gần) trên cùng một tròng kính mà không cần tháo ra tháo vào. Việc bị nhức mỏi mắt trong những ngày đầu hoàn toàn không phải do mắt kính bị hỏng hay đeo sai độ, mà do não bộ và mắt của các bác chưa kịp thích nghi với “cơ chế nhìn mới”.
Trong bài viết này, Kính Lão Hải Lâm sẽ hướng dẫn các bác bí quyết đeo kính lão đa tròng cực kỳ đơn giản để nhanh quen kính, hết nhức mắt chỉ sau vài ngày!
1. Tại Sao Đeo Kính Đa Tròng Lại Bị Nhức Mắt Trong Những Ngày Đầu?
Khác với kính lão truyền thống (chỉ có một độ nhìn gần duy nhất), cấu tạo của tròng kính đa tròng gồm 3 vùng nhìn chuyển tiếp liền mạch:
Vùng trên cùng: Độ nhìn xa (dùng khi đi đường, xem tivi, nhìn người đối diện).
Vùng chính giữa: Độ nhìn trung bình (dùng khi xem màn hình máy tính, nhìn bảng tablo ô tô).
Vùng dưới cùng: Độ nhìn gần (dùng khi đọc sách, xem điện thoại, ký giấy tờ).
Hai bên vùng biên: Vùng nhiễu ảnh tự nhiên (vùng biến dạng quang học nhẹ).
Khi mới đeo, thói quen của các bác là liếc mắt sang hai bên để nhìn. Lúc này, mắt đi vào “vùng nhiễu ảnh” ở hai bên rìa mắt kính, dẫn đến hiện tượng méo hình nhẹ, bập bềnh và gây nhức mỏi mắt.
2. Bí Quyết 4 Bước Đeo Kính Đa Tròng Chuẩn Không Nhức Mắt
Để làm chủ chiếc kính lão đa tròng một cách dễ dàng nhất, các bác chỉ cần áp dụng đúng Quy tắc “Mũi hướng đâu – Mắt nhìn đó”:
Bước 1: Nguyên tắc “Quay đầu, không liếc mắt”
Khi muốn nhìn vật ở bên trái hoặc bên phải, thay vì liếc mắt qua hai bên, các bác hãy xoay nhẹ đầu theo hướng đó.
Giữ cho đồng tử luôn nhìn qua vùng tâm trung tâm của mắt kính. Đây là bí quyết quan trọng nhất giúp eliminating hoàn toàn cảm giác nhức mắt và chóng mặt.
Bước 2: Tư thế nhìn chuẩn theo từng khoảng cách
Khi nhìn xa (đi đường, xem tivi): Mắt nhìn thẳng qua phần trên của tròng kính, ngẩng đầu tự nhiên.
Khi nhìn trung bình (làm việc máy tính, đọc bảng tin): Mắt nhìn qua khoảng giữa tròng kính.
Khi đọc sách, xem điện thoại: Giữ nguyên đầu, hơi hạ ánh mắt xuống phần dưới cùng của tròng kính. Không cần cúi gập gặt cổ xuống.
Bước 3: Cẩn thận khi đi cầu thang hoặc đi lại trên nền gạch hoa
Trong 3 – 5 ngày đầu, khi bước xuống cầu thang hay đi vào chỗ đường gồ ghề, các bác nhớ hơi cúi nhẹ đầu xuống để ánh mắt nhìn qua vùng nhìn xa (vùng trên), tránh nhìn qua vùng đọc sách (vùng dưới) vì sẽ làm bậc cầu thang trông bị phóng đại, gây hụt chân.
Bước 4: Luyện tập thích nghi theo lộ trình “Từng bước một”
Ngày 1 – Ngày 3: Chỉ đeo kính khi ngồi yên một chỗ tại nhà (xem tivi, đọc báo, dùng điện thoại) để mắt làm quen với các vùng nhìn.
Ngày 4 – Ngày 7: Bắt đầu đeo kính đi lại quanh nhà, ra sân vườn hoặc di chuyển nhẹ nhàng.
Sau 1 tuần: Mắt và não bộ đã ghi nhớ phản xạ tự nhiên, các bác có thể thoải mái đeo kính đi đường, lái xe hay làm việc cả ngày mà không còn bất kỳ cảm giác mỏi mắt nào.
3. Khi Nào Tình Trạng Nhức Mắt Là “Bất Thường”?
Thông thường, cảm giác lạ lẫm sẽ biến mất sau 3 đến 7 ngày thích nghi. Tuy nhiên, nếu sau 10 ngày đeo kính liên tục mà các bác vẫn bị nhức mỏi mắt nặng, nhức đầu hoặc hình ảnh bị mờ nhòe, hãy kiểm tra lại các yếu tố sau:
Gọng kính bị xệ hoặc cong lệch: Khi gọng kính bị lệch, tâm kính không còn trùng với đồng tử mắt, khiến vùng nhìn bị xáo trộn.
Đo sai độ kính hoặc lệch khoảng cách đồng tử (PD): Cần được đo cắt lại chính xác bằng máy đo khúc xạ chuyên dụng.
Mắt kính đa tròng chất lượng kém: Tròng kính đa tròng giá rẻ thường có vùng nhiễu ảnh hai bên quá rộng, vùng nhìn rõ hẹp, gây mỏi mắt kéo dài.
4. Kính Lão Hải Lâm – Giải Pháp Cắt Kính Đa Tròng Chuẩn Khúc Xạ Cho Các Bác
Tại Kính Lão Hải Lâm, chúng tôi hiểu rằng mắt của mỗi bác đều có tình trạng lão hóa và khoảng cách đồng tử hoàn toàn riêng biệt. Để đảm bảo các bác đeo kính đa tròng êm mắt ngay từ lần đầu tiên, Hải Lâm luôn tuân thủ quy trình nghiêm ngặt:
Tư vấn vùng nhìn phù hợp: Lựa chọn các dòng tròng kính đa tròng công nghệ tự do (Freeform HD) đến từ Nhật Bản, Đức với vùng nhìn rộng, tối ưu vùng nhiễu hai bên.
Đo khám tỉ mỉ: Xác định chính xác tâm mắt, độ nhìn xa, độ đọc sách và độ cong của gọng kính.
Đồng hành thích nghi: Đội ngũ Kính Lão Hải Lâm luôn hướng dẫn chi tiết cách luyện tập và hỗ trợ điều chỉnh gọng kính miễn phí cho các bác trong suốt quá trình sử dụng.
Các bác đang tìm hiểu về kính đa tròng hoặc cần tư vấn độ kính chuẩn xác?
🌐 Website: kinhlao.com
📞 Hotline/Zalo tư vấn: 083.312.8595
🏡 Địa chỉ: 142 Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội.